Ich möchte niemand anderem einen Weg vorzeichnen, denn ich weiß, dass mir der Weg von einer Hand vorgeschrieben wurde, die weit über mich hinaus reicht.Kostenlose Beratung
Eine Beraterin oder ein Berater wird sich dann in Kürze bei Ihnen melden.
Beratungsstelle
Kostenlose Kurzberatung, Coaching, Paar-Coaching und Mediation zu persönlichen Themen, Problemen und Anliegen in Wien und Umgebung. Oder auch Online Beratung!
Short Information in English 
Infoblatt
Download Infoblatt für Ihr Schwarzes Brett als Information für Menschen in Ihrer Umgebung.
Gratis Beratungsstelle
Kostenlose Coaching- und Mediationshilfe in Wien und online. Unser Angebot unterstützt Sie bei inneren oder äußeren Konflikten, psychosozialen Themen und wichtigen Entscheidungen.
- Für wen: Menschen mit privaten oder beruflichen Konflikten, Belastungen oder Klärungsbedarf.
- Was ist kostenlos: Kurzberatung, Coaching, Paar-Coaching und Mediation (bis zu 5 Sitzungen).
- Wie es startet: Formular ausfüllen, passendes Matching, Terminvereinbarung mit einer Beraterin oder einem Berater.
Unser Angebot können Sie hier kostenlos im Anmeldeformular in Deutsch oder Englisch nützen. Ziel ist es, Menschen bei unterschiedlichen psychosozialen Themen zu unterstützen, die Lebensqualität zu verbessern und Gesundheit im Sinne der WHO-Definition zu fördern.
Die meisten Coaches unserer Beratungsstelle arbeiten auch online über Zoom, Teams oder eine andere Video-Plattform. Sogenannte Walk'n'Talk (Coaching beim Spazieren gehen) sind ebenfalls sehr beliebt.
Telefonische Beratung ist leider nicht möglich.
Alle unsere Angebote sind kostenlos und für unsere BeraterInnen gilt natürlich die Verschwiegenheitspflicht.
Hinweis: Bei akuten Krisen oder Notfällen wenden Sie sich bitte an Notruf- oder Krisendienste.
mehr Details zum Angebot
All das wird möglich gemacht durch entlastende und zielorientierte Beratungsgespräche und/oder Mediationen (bis zu 5 Sitzungen) sowie - wenn nötig - auch durch längere Psychotherapie. Sollte es notwendig sein, verweisen wir auch an kooperierende FachärztInnen/Institutionen weiter.
Konflikte gehören zum Leben. Sie weisen auf Probleme hin, führen zu Selbsterkenntnis und fördern so Weiterentwicklung und Lösungen. Konflikte können unterschiedliche Ursachen haben, seien es Missverständnisse, Unsicherheit oder Mangel an Selbstvertrauen und Zielklarheit oder Stress. Auch Mangel an Zeit, und/oder ein dysfunktionaler Umgang damit belasten Menschen.
Oft wird auch der Wettbewerb innerhalb von Organisationen stärker, was zu schwierigen Umstellungen und Konflikten führen kann und gelegentlich das Ressourcenmanagement und die Kooperationsfähigkeit überfordern. Hier helfen professionelle Beratung mit NLP, sachkundige Mediation und Psychotherapie.
Für private wie berufliche Konfliktsituationen brauchen Menschen ein Repertoire an inneren und äußeren Konfliktlösungstechniken, das durch Beratung, Mediation oder Psychotherapie erweitert werden kann.
Ein paar Feedbacks unserer Klientinnen und Klienten
Hier finden Sie einen Auszug aktueller Rückmeldungen.
4.77 Durchschnittliche Bewertung von Elena S., Wien
A. Tröbinger hat mich sehr gut durch eine schwierige Phase begleitet. Ich habe mich gut aufgehoben, sehr kompetent und humorvoll unterstützt gefühlt. DANKE!
von Bettina, Kärnten
Ich habe mich in einer für mich sehr belastenden Lebenssituation beim Gratiscoaching.at angemeldet und war dann sehr überrascht, dass sich mein Coach Markus nach wenigen Tagen tatsächlich bei mir gemeldet hat. Mit seiner einfühlsamen, professionellen Herangehensweise hat er mir mit den richtigen Fragen und Werkzeugen geholfen, nicht nur „in die Spur“ zu kommen, sondern er hat mir neue Perspektiven gezeigt. Seine Online-Coachings waren sehr effektiv und effizient. Ich kann diesen Zugang jedem wärmstens empfehlen, der gerade nicht mehr weiter weiß. Ich bin sehr dankbar für die Möglichkeit, die mir hier geboten wurde und sehr glücklich mit dem Ergebnis! Danke!
von Elrosa F.
In dem Coaching wird ein Raum geöffnet, in dem ich mich angenommen und wertgeschätzt fühle. Klare Struktur, gezieltes Fragen und auch das Eintauchen in neue Perspektiven fordern heraus, die eigenen Gedankenmustern zu reflektieren und neue Blickwinkel einzunehmen. Die daraus gewonnen Erkenntnisse sind für mich sehr wertvoll und bereichernd. Danke für dieses Angebot.
von Marina S., Wien
Sehr nette Beratung bei Mag. Pascha!
Hat aus beruflicher Sicht jetzt nicht wirklich viel gebracht, aber trotzdem danke für die hilfreichen Entspannungsübungen, Visualisierung und Zielsetzung für die mentale und physische Gesundheit.
Vielen Dank!
von Van, Wien
Harald ist geduldig und hat sich viel Zeit für mich genommen. Er ist auf meine Wünsche eingegangen und hat mich mit gezielten Frage/Visualisierungstechniken bei der Ziel(um-)setzung sowie Bearbeitung des Sachverhalts unterstützt. Ich bin mit Harald und seiner angenehmen Art sehr zufrieden gewesen und kann ihn wärmstens weiterempfehlen. Danke Harald!!
von Maria, Wien
Vielen Dank an Peter für das tolle Coaching und die rasche Unterstützung nach meiner Anfrage! Mit nur einer Sitzung konnten wir sehr rasch zum Kern meines Anliegens vordringen und haben einige Methoden ausgearbeitet, die ich nun umgehend in meinen Alltag integrieren kann. Danke!
von Samuel L., Wien
Danke Pascha für die Coaching-Einheit! Ich habe mich gut aufgehoben gefühlt und auch von der Rolle als Unternehmer profitiert. Ich habe gelernt, auf meine eigenen Fähigkeiten mehr zu achten. Auch die Idee, dass wir ein Walk&Talk im Park gemacht haben, war sehr schön und gewinnbringend. Als angehender Psychotherapie-Student waren auch Methoden und Modelle dabei, die ich nutzen kann. Danke nochmal!
von Thomas
Ich hatte 2 online Termine mit Herrn Tröbinger! Das war etwas ungewohnt für mich, aber Herr Tröbinger war sehr routiniert und professionell. Auch die Methodik, sowie die Vogehensweise und Analyse meiner Problematik war äußerst hilfreich und brachte mich aus meiner Sackgasse. Vielen Dank dafür!
von Theresa M., Wien
Markus ist ein sehr einfühlsamer Coach, der sich Zeit nimmt und genau zuhört. Ich fühle mich gut aufgehoben bei ihm und finde es richtig cool, dass man mit ihm auf Augenhöhe kommunizieren kann. Er stellt viele Fragen, die zum Nachdenken anregen.