Gratis Beratungsstelle

Kostenlose Coaching- und Mediationshilfe in Wien und online. Unser Angebot unterstützt Sie bei inneren oder äußeren Konflikten, psychosozialen Themen und wichtigen Entscheidungen.

Jetzt kostenlos anmelden

• Für wen: Menschen mit privaten oder beruflichen Konflikten, Belastungen oder Klärungsbedarf.
• Was ist kostenlos: Kurzberatung, Coaching, Paar-Coaching und Mediation (bis zu 5 Sitzungen).
• Wie es startet: Formular ausfüllen, passendes Matching, Terminvereinbarung mit einer Beraterin oder einem Berater.

Unser Angebot können Sie hier kostenlos im Anmeldeformular in Deutsch oder Englisch nützen. Ziel ist es, Menschen bei unterschiedlichen psychosozialen Themen zu unterstützen, die Lebensqualität zu verbessern und Gesundheit im Sinne der WHO-Definition zu fördern.

Die meisten Coaches unserer Beratungsstelle arbeiten auch online über Zoom, Teams oder eine andere Video-Plattform. Sogenannte Walk'n'Talk (Coaching beim Spazieren gehen) sind ebenfalls sehr beliebt.

Telefonische Beratung ist leider nicht möglich.

Alle unsere Angebote sind kostenlos und für unsere BeraterInnen gilt natürlich die Verschwiegenheitspflicht.

Hinweis: Bei akuten Krisen oder Notfällen wenden Sie sich bitte an Notruf- oder Krisendienste.

Ein paar Feedbacks unserer Klientinnen und Klienten

Hier finden Sie einen Auszug aktueller Rückmeldungen.

von Eli, Wien
Es war super, weil es sehr schnell ging, bis ich einen Termin hatte. Und dann war das Online-Coaching sehr zielgerichtet. Es ist eine gute Alternative zur Coach- oder Berater-Suche, denn der Berater oder die Beraterin wird zugeteilt. Ich vermute, es passt in den meisten Fällen gut. Mir gefiel die Praxisnähe besonders und dass ich eben danach wusste, wie ich die nächsten Schritte plane oder weiter vorgehen kann.

von Linda K., Wien
Es hat mich als misstrauischer Mensch total überrascht, dass ich Ron so schnell vertraut habe. Seine Professionalität, Effizienz und Effektivität und seine Coaching-Methoden waren sehr gut an meine Lage und Bedürfnisse angepasst! Ich bin jetzt viel ruhiger und kann meine negativen Emotionen - wie Stress oder Angst - viel besser steuern. Mein Selbstbewusstsein ist jetzt wieder auf einem gesunden Level und ich bin weniger impulsiv. Das Treffen von besseren Entscheidungen fällt mir jetzt leicht. Top Weiterempfehlung! Danke!

von Easy on Me
Wenn ich einen Wunsch hätte, dann würde ich mir wünschen früher auf die Situation in meiner Ehe reagiert zu haben. Wie? Indem ich mir Unterstützung von Profis (so wie es Tanja und Ron eben sind) zu holen. Dennoch bin ich dankbar, dass uns - meine Frau und mich - in dieser herausfordernden Zeit jemand begleitet, sonst wäre es schlichtweg vergebens. Manchmal gibt es Tage voller Sinnlosigkeit und Verzweiflung und dann kommt der 20 Uhr Termin und nach 20 Minuten Beratung bekommt alles wieder mehr Sinn. Mehr Hoffnung und vor allem ein Ziel. Ja, ich bin dankbar, dass diese beiden Menschen für mich da sind! Diese Worte, die eigentlich sehr privat sind, sind nun das mindeste, was ich schreiben kann und es soll mehr als ein Feedback sein. Es ist pure Dankbarkeit...

von Palladium
Der Couch ist sehr hilfsbereit und lösungsorientiert. Habe viele neue Information über die Kommunikation und Tipps gelernt, die ich im Alltag anwenden kann. Sehr motivierend. Danke!

von Carina
Ich bin ohne besondere Erwartungen auf Empfehlung einer Freundin zum Gratis-Coaching gekommen. Frau Swoboda ist sehr angenehm und sympathisch und hat im Gespräch schnell mein Vertrauen gewonnen. Sie hat mir bereits im ersten Gespräch einige gute Denkansätze mitgegeben. Ich freue mich bereits auf den nächsten Termin!

von Marina S., Wien
Sehr nette Beratung bei Mag. Pascha! Hat aus beruflicher Sicht jetzt nicht wirklich viel gebracht, aber trotzdem danke für die hilfreichen Entspannungsübungen, Visualisierung und Zielsetzung für die mentale und physische Gesundheit. Vielen Dank!

von Ella
Sehr optimistische Beratung, die Potenziale und Möglichkeiten, mit schwierigeren Situationen umzugehen, aufzeigte. Hausaufgaben sollen das theoretisch Erlernte festigen und die praktische Umsetzung üben. Schon in der Beratung werden Situationen aus verschiedenen Perspektiven / Rollen durchgespielt und so veranschaulicht, wie sich der / die andere dabei fühlt. Die angenehme, leichte Atmosphäre habe ich dabei sehr geschätzt.

von Nadin P., Villach
Ich fand das gratis Angebot in meiner für mich empfundenen Notsituation als wunderbar hilfreich und bin sehr dankbar dafür! Und was speziell Herrn Albert Tröbinger betrifft, da hätte ich wirklich großes Glück. Ich fühlte mich von seiner herzlichen und natürlichen sowie offenen Art sofort angenommen und es war erstaunlich, wie schnell ich Zutrauen fassen konnte und wunderbar arbeiten mit ihm an mir. Es passierten dank ihm und dank dem gratis Angebot wirklich wieder gute Schritte für mich und ich konnte wieder positiv nach vorne sehen. Wenn ich aus meiner finanziellen Notsituation endlich heraußen bin, wäre Herr Tröbinger mein Therapeut der ersten Wahl. Seine intelligente und fachlich perfekte Herangehensweise und geduldige Art, die Abwechslung zwischen sprachlich arbeiten und aber auch einen Fundus an praktischen Übungen bereicherte und förderten mich sehr. Es ist eine gute Möglichkeit durch dies gratis Programm seinen evtl. zukünftigen Therapeuten kennenlernen zu können oder überhaupt in die Therapiearbeit als vielleicht Neuling hineinzuspüren, bei Themen schnell Hilfe zu bekommen und in finanziellen Engpässen auch Hilfe zu bekommen. Ich danke dem geförderten Programm und ganz besonders Herrn Tröbinger. Mfg grüßt Nadin aus Villach

von Lara
Markus und ich haben einige sehr tiefe Gespräche geführt, die mir Woche für Woche weitergeholfen haben. Er hat sich intensiv mit meinen Sachverhalten beschäftigt und war offen und aufmerksam geworden für jegliche Anliegen. Ich habe Inputs für mein alltägliches Leben bekommen und das Coaching hat mir in schwierigen Situationen geholfen! Danke!!!