Ein Leben ohne Herausforderungen ist ein Leben ohne Wachstum.Kostenlose Beratung
Eine Beraterin oder ein Berater wird sich dann in Kürze bei Ihnen melden.
Beratungsstelle
Kostenlose Kurzberatung, Coaching, Paar-Coaching und Mediation zu persönlichen Themen, Problemen und Anliegen in Wien und Umgebung. Oder auch Online Beratung!
Short Information in English 
Infoblatt
Download Infoblatt für Ihr Schwarzes Brett als Information für Menschen in Ihrer Umgebung.
Gratis Beratungsstelle
Kostenlose Coaching- und Mediationshilfe in Wien und online. Unser Angebot unterstützt Sie bei inneren oder äußeren Konflikten, psychosozialen Themen und wichtigen Entscheidungen.
- Für wen: Menschen mit privaten oder beruflichen Konflikten, Belastungen oder Klärungsbedarf.
- Was ist kostenlos: Kurzberatung, Coaching, Paar-Coaching und Mediation (bis zu 5 Sitzungen).
- Wie es startet: Formular ausfüllen, passendes Matching, Terminvereinbarung mit einer Beraterin oder einem Berater.
Unser Angebot können Sie hier kostenlos im Anmeldeformular in Deutsch oder Englisch nützen. Ziel ist es, Menschen bei unterschiedlichen psychosozialen Themen zu unterstützen, die Lebensqualität zu verbessern und Gesundheit im Sinne der WHO-Definition zu fördern.
Die meisten Coaches unserer Beratungsstelle arbeiten auch online über Zoom, Teams oder eine andere Video-Plattform. Sogenannte Walk'n'Talk (Coaching beim Spazieren gehen) sind ebenfalls sehr beliebt.
Telefonische Beratung ist leider nicht möglich.
Alle unsere Angebote sind kostenlos und für unsere BeraterInnen gilt natürlich die Verschwiegenheitspflicht.
Hinweis: Bei akuten Krisen oder Notfällen wenden Sie sich bitte an Notruf- oder Krisendienste.
mehr Details zum Angebot
All das wird möglich gemacht durch entlastende und zielorientierte Beratungsgespräche und/oder Mediationen (bis zu 5 Sitzungen) sowie - wenn nötig - auch durch längere Psychotherapie. Sollte es notwendig sein, verweisen wir auch an kooperierende FachärztInnen/Institutionen weiter.
Konflikte gehören zum Leben. Sie weisen auf Probleme hin, führen zu Selbsterkenntnis und fördern so Weiterentwicklung und Lösungen. Konflikte können unterschiedliche Ursachen haben, seien es Missverständnisse, Unsicherheit oder Mangel an Selbstvertrauen und Zielklarheit oder Stress. Auch Mangel an Zeit, und/oder ein dysfunktionaler Umgang damit belasten Menschen.
Oft wird auch der Wettbewerb innerhalb von Organisationen stärker, was zu schwierigen Umstellungen und Konflikten führen kann und gelegentlich das Ressourcenmanagement und die Kooperationsfähigkeit überfordern. Hier helfen professionelle Beratung mit NLP, sachkundige Mediation und Psychotherapie.
Für private wie berufliche Konfliktsituationen brauchen Menschen ein Repertoire an inneren und äußeren Konfliktlösungstechniken, das durch Beratung, Mediation oder Psychotherapie erweitert werden kann.
Ein paar Feedbacks unserer Klientinnen und Klienten
Hier finden Sie einen Auszug aktueller Rückmeldungen.
4.77 Durchschnittliche Bewertung von Weiblich (24), Wien
Sehr angenehmer Gesprächspartner, habe aus dem Coaching einige Lösungsstrategien mitnehmen können und hatte im Termin die Möglichkeit meine Gedanken mit Unterstützung neu zu ordnen, in nur wenigen Terminen hatte ich das Gefühl vorangekommen zu sein und habe mehr Zuversicht für die nächsten Hürden gefunden!
von Arnold
Dimiter macht seine Sache wirklich gut. Ich würde für seine Arbeit sogar bezahlen, wenn ich das Geld dafür hätte. Er kommuniziert auf Augenhöhe, er ist einfühlsam und seine geschickten Fragen entlocken mir die hilfreichsten Antworten.
von Luna
Es war für mich ziemlich schnell das Vertrauen da, mich zu öffnen. Es war sehr angenehm, dass sich Markus die angemessene Zeit für mich genommen hat, ohne mich zu drängen. Ich konnte sagen, was ich denke, ohne dafür verurteilt zu werden. Er war stets empathisch, vorsichtig und sympathisch. Er hat mich motiviert, mich selber Dinge zu fragen und mir ein Ziel zu setzen. In meinem Chaos hat er versucht eine Ordnung rein zu bringen und mir zu helfen, mir selbst zu helfen.
Ich freue mich schon auf das nächste Coaching, denn ich möchte weiterhin an mir arbeiten und mich selbst reflektieren.
Danke!
von Eli, Wien
Es war super, weil es sehr schnell ging, bis ich einen Termin hatte. Und dann war das Online-Coaching sehr zielgerichtet. Es ist eine gute Alternative zur Coach- oder Berater-Suche, denn der Berater oder die Beraterin wird zugeteilt. Ich vermute, es passt in den meisten Fällen gut.
Mir gefiel die Praxisnähe besonders und dass ich eben danach wusste, wie ich die nächsten Schritte plane oder weiter vorgehen kann.
von Ulrike
Ich wurde sehr gut mit meinen Anliegen begleitet, sodass ich in meinem Alltag das Werkzeug benutze. Der wichtigste Punkt ist für mich persönlich was ist mein Ziel und wie erreiche ich es.
Zu vermeiden die Wörter: nein, aber, wieso in den Sätzen.
Ein Satz der Mir persönlich sehr gut gefällt lautet:
HINTER JEDER STARKEN FRAU STEHE ICH SELBER.
Ich habe dieses Ziel mit Coaching erreicht. Dafür sage ich herzlichen Dank.
von Florian
Ich bin sehr dankbar für die Hilfe, weil ich sehr gut bei meinem Anliegen unterstützt wurde. Markus hat mir geholfen meine Gedanken zu ordnen, andere Blickwinkel zu haben und Lösungsansätze zu finden. Vielen Dank!
von Andrés A.H., Spanien
Bernhard hat mir mit seinen Fragen weitergeholfen, an die Erreichung meiner Ziele zu glauben. Im Gespräch wurde mir klarer, was mir wichtig ist, und wie ich meine Ziele besser definieren kann. Außerdem hat Bernhard mit dabei geholfen, die notwendigen Schritte besser zu verstehen und zeitlich zu organisieren. Mit und durch ihn habe ich für die nächsten Wochen gehbare Phasen definieren können. Ich fühle mich verstanden und in meinem Prozess begleitet. Absolut empfehlenswert. Vielen Dank, Bernhard Jan!
von Maria, Wien
Vielen Dank an Peter für das tolle Coaching und die rasche Unterstützung nach meiner Anfrage! Mit nur einer Sitzung konnten wir sehr rasch zum Kern meines Anliegens vordringen und haben einige Methoden ausgearbeitet, die ich nun umgehend in meinen Alltag integrieren kann. Danke!
von Bettina, Kärnten
Ich habe mich in einer für mich sehr belastenden Lebenssituation beim Gratiscoaching.at angemeldet und war dann sehr überrascht, dass sich mein Coach Markus nach wenigen Tagen tatsächlich bei mir gemeldet hat. Mit seiner einfühlsamen, professionellen Herangehensweise hat er mir mit den richtigen Fragen und Werkzeugen geholfen, nicht nur „in die Spur“ zu kommen, sondern er hat mir neue Perspektiven gezeigt. Seine Online-Coachings waren sehr effektiv und effizient. Ich kann diesen Zugang jedem wärmstens empfehlen, der gerade nicht mehr weiter weiß. Ich bin sehr dankbar für die Möglichkeit, die mir hier geboten wurde und sehr glücklich mit dem Ergebnis! Danke!