Gratis Beratungsstelle

Kostenlose Coaching- und Mediationshilfe in Wien und online. Unser Angebot unterstützt Sie bei inneren oder äußeren Konflikten, psychosozialen Themen und wichtigen Entscheidungen.

Jetzt kostenlos anmelden

• Für wen: Menschen mit privaten oder beruflichen Konflikten, Belastungen oder Klärungsbedarf.
• Was ist kostenlos: Kurzberatung, Coaching, Paar-Coaching und Mediation (bis zu 5 Sitzungen).
• Wie es startet: Formular ausfüllen, passendes Matching, Terminvereinbarung mit einer Beraterin oder einem Berater.

Unser Angebot können Sie hier kostenlos im Anmeldeformular in Deutsch oder Englisch nützen. Ziel ist es, Menschen bei unterschiedlichen psychosozialen Themen zu unterstützen, die Lebensqualität zu verbessern und Gesundheit im Sinne der WHO-Definition zu fördern.

Die meisten Coaches unserer Beratungsstelle arbeiten auch online über Zoom, Teams oder eine andere Video-Plattform. Sogenannte Walk'n'Talk (Coaching beim Spazieren gehen) sind ebenfalls sehr beliebt.

Telefonische Beratung ist leider nicht möglich.

Alle unsere Angebote sind kostenlos und für unsere BeraterInnen gilt natürlich die Verschwiegenheitspflicht.

Hinweis: Bei akuten Krisen oder Notfällen wenden Sie sich bitte an Notruf- oder Krisendienste.

Ein paar Feedbacks unserer Klientinnen und Klienten

Hier finden Sie einen Auszug aktueller Rückmeldungen.

von G.I.
Frau Sowoboda geht während den Sitzungen sehr auf mein Anliegen ein und unterstützt mich in jeglicher Hinsicht. Ich schätze mich sehr glücklich sie an meiner Seite zu haben. Vielen Dank!

von S., Wien
Für mich sind die Beratungsgespräche immer ein Gewinn, weil diese Stunde ganz mir gewidmet ist, ohne das Gefühl zu haben, etwas zurückgeben zu müssen. Es gibt einfach Sorgen und Themen, die angeschaut und aufgelöst werden wollen - und dass man hier über Gratiscoaching.at so unkompliziert und schnell jemanden findet, ist großartig! Ich habe mehr Mut, genau hinzuschauen, weil ich weiß, dass ich nicht allein bin. Und mir gefällt, dass wir dabei stets lösungsorientiert arbeiten und dennoch den Fokus auf das Hier und Jetzt richten. Danke, dass Ihr das macht ...! (special thanks to Markus)

von Shen
Ich hab mit dem Feedback etwas gewartet. Etwa 3 Monate. Wie sich das Coaching ausgewirkt hat, zeigt sich nicht sofort. Mir wurden Methoden beigebracht mit denen ich emotionale sowie gedankliche Probleme und Konflikte lösen kann. Diese wende ich immer wieder an. Mein Leben hat sich stark ins Positive verändert seit dem Coaching. Es hat mir Spaß gemacht mit meinem Berater über Probleme und meine Kindheit zu reden. Ich bin dir sehr dankbar!

von Sylvia
Maria ist eine sehr gute Beraterin. Sie hört mit vollkommener Aufmerksamkeit zu, ist warmherzig und empathisch. Ich habe das Gefühl, dass ich durch ihre Zuwendung besser verstehe, wie ich agiere. Ich kann mir meiner Themen bewusst werden und sie anhand der Interaktion mit Maria hinterfragen. Ich habe bereits mehrere Beratungsgespräche hinter mir und freue mich auf weitere Treffen.

von Markus, Wien
Die Therapie hat mit sehr geholfen und der Therapeut ist auf meine individuellen Probleme eingegangen. Er war sehr flexibel bei den Terminen. Auf jeden Fall zum Weiterempfehlen.

von Carina
Ich bin ohne besondere Erwartungen auf Empfehlung einer Freundin zum Gratis-Coaching gekommen. Frau Swoboda ist sehr angenehm und sympathisch und hat im Gespräch schnell mein Vertrauen gewonnen. Sie hat mir bereits im ersten Gespräch einige gute Denkansätze mitgegeben. Ich freue mich bereits auf den nächsten Termin!

von gratiscoaching.at Nutzer:in
Sehr geehrtes Team! Ich möchte Ihnen allen zunächst ganz, ganz herzlich dafür danken, dass Sie sich die Zeit für die Sorgen anderer nehmen und sie kostenfrei unterstützen! Das ist gerade für mich in der aktuellen Situation - ich bin selbständig und stehe noch ziemlich am Anfang - unschätzbar viel wert! Ich könnte und würde mir derzeit kein Coaching leisten. Mir gefällt die Arbeit mit Markus, er war mir schon beim 1. Telefonat sympathisch und ich hatte von Anfang an das Gefühl, wirklich authentisch reden zu können. Dieses Gefühl von Akzeptanz und Wertschätzung ist für mich grundlegend. Mir gefällt, dass ich bei unseren Sitzungen kein schlechtes Gewissen habe, viel über mich zu reden. Mit seinen Nachfragen hilft mir Markus sehr, selbst den Dingen auf den Grund zu gehen und mir Lösungen sowie Aha-Erlebnisse zu erarbeiten. Wir hatten erst zwei Sitzungen, aber speziell beim 2. Termin hat sich bei mir schon sehr viel getan. Allein bin ich bei dem Problem einfach nicht weiter gekommen, es hat aber etliche Lebensbereiche betroffen, ist mir daher sehr wichtig. Ich danke Markus und dem Team nochmal wirklich von Herzen für das Angebot und freue mich schon auf die nächsten Termine! Alles, alles Gute!

von Redi Z., Wien
Toller, kreativer, unterstützender Dimi! Coaching von Dir erlaubt eines meines wichtigsten Mindshift im Leben! Die Wichtigkeit meiner Wahrnehmung und Körper für Visionen gelingt hier. Davor bin ich darum oft in depressive Emotionen eingefangen. Danke Dir herzlich, Dimi! Kann ich echt weiterempfehlen!

von Johannes
Ich hatte wirklich ein tolles und angenehmes Coaching mit Harald. Seine angenehme und ruhige Art macht viel Platz für Reflexion und Nachdenken auf.